吉林中医推拿培训：我们都想要自己年轻些，很多的人试过很多的方法，其中推拿法就可以帮你摆脱皱纹的，面部皮肤弹性差，无光泽，是很多的人较讨厌的事情，采用面部推拿手法祛皱，取得了良好的效果。
　　【方法】
　　1、准备工作：患者洗净面部，取仰卧位，操作者坐在患者头侧。先用热毛巾敷脸半分钟，涂上润肤液。
　　2、按揉头面部穴位：睛明、印堂、神庭、头维、鱼腰、丝竹空、太阳、角孙、听宫、翳风、颊车、四白、迎香等。
　　3、捏揉面部：左手抚住头顶，右手沿眼眶从睛明穴开始由内向外作环形捏揉3-5圈；在前额部从左至右，从右至左往返捏揉，反复操作3-5遍；沿鼻柱两旁从上至下反复捏揉3-5遍；沿口唇从人中作环形捏揉反复3-5遍；揉抹角孙、听宫、翳风、颊车，反复5-7次；扫散前额从内向外30遍，扫散面颊部从上至下30遍。
　　4、操作者以手掌面紧贴患者面颊部并给予一定压力，嘱患者作张、闭口及牙齿咬合动作；反复10-20次。
　　5、用指叩击面部，放松面部皮肤，洗净面部后用热毛巾敷脸半分钟。
　　【加减手法】
　　1、“鱼尾纹”明显者，在鱼尾纹明显处作圆形揉动。
　　2、“眼袋”明显者，加强双眼外角手法，轻轻将肌肤拉向太阳穴时，嘱患者作闭、睁眼动作，反复3-5次。
　　3、“抬头纹”明显者，加强额部捏揉手法，左右往返反复捏揉，并做水平扫散。
　　4、“川字眉”明显者，加强印堂处上下捏揉，再做上下扫散。
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